Hallo meine lieben

Ich bin mal wieder hier und muss euch gestehen das ich wieder zugenommen habe - ich schwanke derzeit zwischen 48-49 Kilo :(

Meine neue Arbeit ist toll aber ich weiss nicht was ich machen soll- trainiere 5 mal die Woche und habe ordentlich muskelmasse zugelegt , aber das kann doch nicbt so schwer sein :(

Meine Kollegen gucken auch alle ob ich esse und den Kindern muss ich ja auch ein Vorbild sein!

Im März beginnt meine Tour mit meiner Band , ich hoffe das klappt alles so wie ich mir das vorstelle!

Muss noch bis heute abend arbeiten :(

Ich melde mich !

:*

I'll be back

:) es ist summer meine lieben :) - man hat kein bock auf warmes Essen Und ist viel mehr draussen Und bewegt sich :)
Ein weiterer positiver nebeneffekt- man bekommt Farbe Und sieht net mehr so "krank" aus wie meine bekannten alle sagen wuerden!

Hab wieder einmal 47,5 kg Und bin relativ zufrieden auch Wenn es mehr wasser ist was Raus ist -.- aber Wenn ich zu viel sport mache, kippe ich sofort um!

Morgen wird ausgeruht Und ausgeschlafen ^^ seit donnerstag kein auge zu gemacht!

Die woche dann wieder jeden tag sonnen Oder soli Und dann wird das MIT der braeune!
Zum froesi geh ich mittwoch :/

Super Sparwoche

Ich muss die nächsten 6 Tage echt sparsam mit meinem Geld sein, also kaufe ich mir einfach nichts zu essen mehr .... hatte 48,9 kg auf der waage -.- ....erstmal müssen jetzt 900 Gramm wieder weg und dann ab dem 20. nochmal 2 kilo bis zum 20.7!

Ich muss sparen sparen sparen ....damit ich in Urlaub fahren kann und meiner Mutti ein anständiges geschenk kaufen kann!!! .... werde wieder 50-70 euro in mein Schweinchen werfen!!!

Ich hasse es immer auf das Geld achten zu müssen ,nur weil Ich noch weite zur Schule gehe und nicht arbeiten kann -.-

Heute gegessen :

- 1 Vollkorntoast mit Frischkäse 61 kcal
- 1 Milchkaffee ohne Zucker

Ab morgen heißt es abspecken mit Erdbeeren :) hoffentlich schaff ich das alles !!!

Muss erstmal los ...

Bis später :***
xoxo

Altes Muster , welcome back.

Genau vor einem Jahr bin ich in der Klinik gewesen , aber nach einem Jahr mit zuehmen und abnehmen bin ich wieder fast bei meinem alten Gewicht ... UND es geht mir psychisch soooo viel besser!!!

47,7 kg hab ich wieder auf der Waage unnd das Wochenende wird wieder nur Sport gemacht und nichts gegessen ... es wird gut werden, es muss....

Mein Geburtstag war trotzdem gut :) hab mich gefreut , das doch ein paar gekommen sind und das waren die wichtigsten.
Vorallem meine liebe A. <3 , unvorstellbar das ich mal bevor Ich Sie kannte , glücklich sein konnte .. ud sie geb ich net wieder her! :*

Nachher fahr ich zu meinem Freund ... <3 ...bis Freitag und dann geht es schon los nach Sachsen :D Handball , trinken und kaum schlafen :'D ach so stell ich es mir immer vor.

Harry Potter 7.2 wird jetzt geguckt ... mit Krissy , bin stolz das sie ihre Prüfungen geschafft hat und ab nächstem Jahr auf das FG gehen kann :)

Vielleicht kauf ich ihr noch was dafür.

Am WE ist EM :) ich mag diese Zeit .... Deutschland <3 , ich liebe unser Land .... und ich liebe die Menschen die aus anderen Länder unser Land nicht so eintönig machen :*

<3 xoxo meine <3-chen !!!

5 Tage Diät ...

So ich bin nun 5 Tage von meinem Schatzi getrennt und das ist vermutlich die beste und einzige möglichkeit mal wieder etwas abzunehmen!!!

Ich werde hier regelrecht gemästet...

Heute Abend gehts los!!!

Ziel : 3 Kilo abnehmen ....!
soviel wie ich jetzt esse und dann wieder radikal nichts , wird das schon funktionieren, hoffe ich!!!

<3

Das ganze Spiel nochmal spielen bitte -.-

Anscheinend bin ich schon wieder genau so fett wie ich vor 1 Jahr zu Weihnachten war.

Ich hab kein Bock mehr auf Essen ....eigentlich will ich wieder nur noch Sport machen und hungern ....das was ich eigentlich immer am Besten konnte....

ich trau mich ja schon gar nicht mehr , mich irgendwo nackt zu zeigen -.-" ich seh aus wie ne fettschleuder und so will ich definitiv nicht mehr aussehen!

Ab morgen geht das Hungern wieder los. Ich darf mich nicht von den ganzen Weihnachtsscheiß hinreißen lassen oder Eis....es gibt wieder nur noch Kaffee mit Süßstoff...!
Hab lange genug das fettige Zeug in mich gestopft! ....

Montags heißt es jetzt Schlafen bis zum geht nicht mehr und danach Joggen , etwas Muskeltraining und höchstens 400 kcal.

Dienstag .... Vormittags bin ich eh busy und danach hungern und Bauchtraining!

Mittwoch ....Schlafen , Handball und schlafen :D

Donnerstag ....maximal 500 kcal .... ausruhtag!

Freitag ....Schlafen, Handball, Tanzen , keine kalos....
Samstag ....rausch ausschlafen :D , schminken, tanzen :D
Sonntag ....ausschlafen , handball....

wenn ich das die nächste woche schaffe hab ich sicher erstmal 2 kilo weg!

aufi gehts!
:*

Neue Woche, neue Ziele.

Hallo meine Süßen,

es startet mal wieder eine neue Woche und bekanntlich kann man solche hochmotiviert beginnen.

Ab morgen heißt es dann, Sport, low fat und hungern.

Irgendwie muss ich es ja mal wieder schaffenundter die 48 Kilo zu kommen. Ich habe es mal geschafft und werde es nun ja auch wieder schaffen können, so wie ich jetzt aussehe könnt ich schon fast heulen. Meine Arme sind zum wegrennen. Ich seh so langsam aus wie ein kleines Walross :(

Es muss sich einiges wieder verändern!

Ich bin so derbe verliebt aber hab das Gefühl das ich nicht wirklich das zurück bekomme was mir zur Zeit echt helfen würde.

Vielleicht könnte ich ja durch Ihn auch wieder komplett gesund werden , aber die Krankheit ist schon ein teil von mir und diese abzulegen braucht es schon ein tiefgreifendes Ereigniss.

Ich werde mich jetzt in mein kuscheliges Bettchen einmummeln und versuchen noch wenigstens ein paar Stunden schlafen zu können.

Ich hab euch lieb <3