Das ganze Spiel nochmal spielen bitte -.-

Anscheinend bin ich schon wieder genau so fett wie ich vor 1 Jahr zu Weihnachten war.

Ich hab kein Bock mehr auf Essen ....eigentlich will ich wieder nur noch Sport machen und hungern ....das was ich eigentlich immer am Besten konnte....

ich trau mich ja schon gar nicht mehr , mich irgendwo nackt zu zeigen -.-" ich seh aus wie ne fettschleuder und so will ich definitiv nicht mehr aussehen!

Ab morgen geht das Hungern wieder los. Ich darf mich nicht von den ganzen Weihnachtsscheiß hinreißen lassen oder Eis....es gibt wieder nur noch Kaffee mit Süßstoff...!
Hab lange genug das fettige Zeug in mich gestopft! ....

Montags heißt es jetzt Schlafen bis zum geht nicht mehr und danach Joggen , etwas Muskeltraining und höchstens 400 kcal.

Dienstag .... Vormittags bin ich eh busy und danach hungern und Bauchtraining!

Mittwoch ....Schlafen , Handball und schlafen :D

Donnerstag ....maximal 500 kcal .... ausruhtag!

Freitag ....Schlafen, Handball, Tanzen , keine kalos....
Samstag ....rausch ausschlafen :D , schminken, tanzen :D
Sonntag ....ausschlafen , handball....

wenn ich das die nächste woche schaffe hab ich sicher erstmal 2 kilo weg!

aufi gehts!
:*